ポストプレーヤーが狙えるシュート範囲を狭めるためには、素早い動きが重要になります。
二方向で訓練を行いましょう。
最初のシュートに向かって素早く移動し、中心に戻ってから、反対サイドのシュートに向かいましょう。
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